Kaip atrasti produktus tinkamus sveikai gyvensenai?

Norėdami sumažinti įvairių susirgimų riziką, gyventi ilgiau ir jaustis geriau, privalome ir maitintis sveikiau. Todėl specialistai rekomenduoja vartoti maistingą, įvairų, dažnai augalinės kilmės maistą ir vengti riebalų, saldumynų, rafinuoto cukraus,